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『#全素芒果藜麥沙拉』
#Vegan_Mango_Quinoa_Salad
一般人想到沙拉會想到幾片葉子跟沙拉醬的前菜,吃起來像在吃草一樣。但是這種西式的沙拉是可以當正餐吃的哦。而且色香味俱全,穀類豆類蔬菜水果都有,營養滿分,讓人看了就直流口水😋 小丫丫跟小企鵝都吃了好多!
➡️Auntie S跟Uncle Y的『芒果藜麥沙拉』裡放了這些新鮮好吃的食材:
藜麥、芒果、柳橙、黃椒、毛豆、蔬菜丁、菠菜、蘆筍、番茄、大黃瓜、紅蘿蔔、蘿蔓萵苣、古斯古斯、紅色去皮豌豆、蘑菇、芹菜和豆腐
除了以上,您也可以加上一些核桃、牛油果、蔓越莓乾或藍莓。淋一些自製芝麻醬增加風味!
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